TRATAMIENTO ONLINE PARA LA DEPRESIÓN
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por una serie de síntomas en los que predomina un bajo estado de ánimo o una pérdida de interés y deseo de realizar actividades, lo que puede causar dificultades significativas en la vida cotidiana.
SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN
Síntomas afectivos de la depresión
Los síntomas afectivos de la depresión son los más conocidos: La tristeza, la desesperanza y el llanto.
Otros síntomas de la depresión pueden ser la irritabilidad, pesimismo, falta de ilusión y facilidad para el llanto o pérdida del sentido del humor.
En los casos más graves, la falta de esperanza puede llevar a las ideas de suicidio.
Síntomas cognitivos de la depresión
Las personas con depresión pueden tener dificultad para concentrarse, para pensar o para tomar decisiones. También tienen problemas para planificar o entender problemas complejos.
Es común que la mayoría se distraigan con facilidad, les cueste seguir conversaciones. Las personas que tienen depresión suelen quejarse de los problemas de memoria.
Síntomas volitivos de la depresión
Las personas con depresión, en la mayoría de los casos, pierden el interés y tienen dificultad para experimentar placer.
Es habitual que el entorno de las personas con depresión observen que las personas dejan de interesarse por sus hobbies, de practicar su deporte favorito o no disfrutan de momentos de ocio.
Síntomas físicos de la depresión
Los síntomas físicos de la depresión son aquellos que afectan al sueño, apetito, peso y cansancio.
Cuando una persona tiene depresión, el deseo sexual suele estar disminuido, así como la capacidad para disfrutar de cualquier otra actividad que genere placer (esto se conoce como anhedonia). Algunas personas pueden manifestar dolores generalizados o concretos como el dolor de cabeza o en la zona lumbar.
CAUSAS DE LA DEPRESIÓN
La depresión es una enfermedad muy compleja y en la que influyen varios factores que pueden desencadenar en un estado depresivo. Esos factores pueden ser psicológicos, biológicos y sociales.
Hay personas que tienen mayor vulnerabilidad biológica a padecer depresión. Se estima que un tercio del riesgo es atribuible a la herencia genética y dos tercios a factores ambientales. También existen enfermedades que predisponen a la depresión como las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades endocrinológicas o las enfermedades neurológicas.
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Durante al menos dos semanas, identificas estos síntomas:
- Estado de ánimo deprimido, sentirse triste, con sensación de vacío o sin esperanza (en niños y adolescentes el estado de ánimo suele ser irritable más que triste).
- Disminución significativa del interés o el placer por casi todas las actividades.
- Disminución de la concentración o de la capacidad para pensar.
- Dificultades para tomar decisiones y procrastinar sus obligaciones.
- Cambios importantes en el peso o en el apetito.
- Insomnio o somnolencia casi todos los días.
- Sentimientos de culpa o de inutilidad.
- Falta de energía o sensación de fatiga.
- Pensamientos de muerte recurrentes o, incluso, ideas de suicidio.
Beneficios de la terapia online
Ahorro en tiempo
Puedes acceder a terapia online, un espacio terapéutico desde cualquier dispositivo móvil, esté donde estés y sin necesidad de trasladarte,
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Ayuda Psicológica Online, Privacidad e Intimidad
La ayuda de terapia online, por videollamada o teléfono, se brinda en un espacio de intimidad y privacidad con el terapueta.
Psicólogos Online, sin trasladarte
La terapia online ofrece la posibilidad de atención psicológica a personas que, por algún motivo físico, de distancias o dificultad, no pueden trasladarse.
Psicología cognitiva conductual
Este tipo de psicoterapia tiene como objetivo ayudar a las personas a modificar su conducta mediante el cambio de la forma en que piensan y sienten sobre ciertas cosas. Está focalizada en la resolución de problemas con objetivos consensuados entre el paciente y el psicólogo.
Al orientar a la persona a aprender a identificar cómo piensa, siente y actúa, se impulsan cambios en patrones de pensamientos que atrapan en conflictos emocionales que afectan su calidad de vida.
Las intervenciones terapéuticas están orientadas a re-evaluar y desafiar creencias no funcionales y su correlato conductual. Se usa para tratar trastornos mentales, emocionales, de personalidad y de conducta.
Preguntas frecuentes sobre atención tratamientos de psicología
¿Cómo funciona la terapia online?
La terapia de pareja online funciona de forma similar que una consulta presencial. En las consultas se tratan los temas que preocupan o te hacen sentir mal.
¿Qué necesito para poder hacer terapia online?
Para realizar un tratamiento psicoterapéutico de forma virtual necesitas: Ordenador, tablet o móvil que tenga cámara y micrófono y que esté conectado a Internet. También necesitarás instalar una aplicación gratuita para realizar videollamada (Whatsapp, Skype, Meet, Zoom, etc.).
¿La terapia online es confidencial?
Sí. La terapia de pareja online es confiable y segura ya que se realiza a través de videollamadas donde solo estarán conectados tú y el terapeuta.
¿Cuánto dura una sesión de terapia?
Las sesiones de terapia online tiene una duración de 45 minutos aproximadamente.
¿Qué tipo de tratamiento ofrecen?
Somos un equipo de profesionales de la salud mental especializados en Terapia Cognitivo Conductual. Este tipo de psicoterapia está focalizada en la resolución de problemas y temas que la persona quiere tratar en su espacio.
¿Cuál es la política de ausencia a las sesiones?
Al momento de pautar un turno te estás comprometiendo a asistir. Cuando el paciente no pueda asistir a alguna sesión terapéutica de pareja deberá informar al terapeuta con al menos 24 horas de anticipación para que el turno pueda ser reprogramado. En caso de no poder avisar con anticipación, el pago de esa sesión aplica al turno de la sesión a la que no se pudo asistir.
Si no vivo en Argentina, ¿puedo realizar terapia online de todas formas?
Sí. Ya sea que eres argentino y migraste a otro país o eres ciudadano de otros países hispanohablantes, puedes realizar terapia de pareja online con los profesionales de Comenzar Terapia®.
¿Cómo agendo mi primera consulta de terapia online?
Para realizar tu primera consulta online, puedes escribirnos a nuestro Whatsapp +54 9 11 4073-7767 para coordinar con la Licenciada Natalia Portales y que te oriente con qué profesional comenzar tu tratamiento acorde a tus necesidades.
¿En qué temas se especializan?
Son muchos los temas que se pueden tratar y abordar desde la Psicología Cognitivo Conductual. Lo más comunes son: ansiedad, estrés, angustia, ataques de pánico, autoestima, terapia de pareja, conflictos en la pareja como celos o infidelidad, entre otros temas.
Soy psicólogo/a, ¿puedo unirme al equipo?
Sí. Si eres psicólogo o psicóloga con especialización en Psicoterapia Cognitiva (TCC) te invitamos a conocer nuestros requisitos para sumarte a nuestro equipo.
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e-mail: licnataliaportales@comenzarterapia.com
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