Las consecuencias de lo que le decimos a los niños pueden ser muy variadas. Dependiendo de la situación, pueden tener un efecto positivo o negativo en su desarrollo.
Las frases que no deberías decirle a tu hijo
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NOTAS SOBRE PSICOLOGÍA, SALUD MENTAL Y TERAPIA
Señales de que un adolescente necesita comenzar terapia
Hay adolescentes que pueden estar necesitando comenzar terapia y es importante que se identifiquen para recibir orientación psicológica adecuada a sus necesidades.
Cómo saber si tu hijo necesita terapia infantil
La terapia infantil es una forma de tratamiento que se utiliza para ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales, emocionales y cognitivas. Esta terapia se puede recomendar para los niños que tienen problemas de comportamiento, problemas de aprendizaje, problemas de comunicación o problemas emocionales.
¿Qué es el vacío existencial?
Teniendo en cuenta que a medida que vamos viviendo etapas, quizás las motivaciones van cambiando y eso lo que va generando es como una sensación de vacío, o sensación de cierta apatía, en relación a lo que uno está viviendo.
Cómo evitar el estrés de fin de año
Las fiestas de fin de año no solo son sinónimos de festejos. Mayor exigencia, múltiples actividades, realizar balances y establecer metas también pueden causar que algunas personas sufran de estrés de fin de año.
10 señales de que una relación de pareja se terminó
Los problemas en la pareja pueden ser muy variados. Pero existen señales que indican que es posible que el amor se haya terminado y que debes evaluar tomar la decisión de separarte de tu pareja.
¿Qué es el estrés post traumático?
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es la incapacidad de reponerse de manera saludable después de sufrir un acontecimiento traumático. Conoce cuáles son los síntomas y el tratamiento psicoterapéutico con terapia cognitivo conductual.
¿Qué son los pensamientos distorsionados?
Los pensamientos distorsionados son aquellos que se basan en patrones de pensamiento irracionales o erróneos. Este tipo de pensamientos pueden conducir a sentimientos de ansiedad, depresión y otros problemas emocionales.
5 consejos para dejar de ser una persona indecisa
¿Cada vez que debes tomar una decisión te cuesta hacerlo? ¿La indecisión hace que no puedas avanzar en aspectos de tu vida? Conoce cómo dejar de ser una persona indecisa gracias a la psicoterapia cognitiva conductual.
Estrés vacacional: 8 consejos para desconectar y descansar en tus vacaciones
¿Te estresan las vacaciones? ¿Cuando tienes momentos de ocio en vez de conectarte con el disfrute, te estresas y padeces síntomas de malestar físicos y emocionales? Conoce cómo desconectar del estrés y descansar en tus vacaciones.
Rumiación mental y psicológica: darle vueltas a lo mismo todo el tiempo
La rumiación mental y psicológica es la preocupación excesiva por nuestro pasado, presente y futuro. Si no se gestiona y se vuelve imposible de controlar, se puede sufrir agotamiento mental y físico, ansiedad, depresión, entre otros trastornos.
Consecuencias de reprimir emociones
Reprimir emociones consideradas “negativas”, en vez de ayudarnos generan grandes consecuencias que afectan tanto en el plano psicológico, emocional y físico. La clave está en aprender a gestionar emociones.
12 motivos para comenzar terapia de pareja
Todas las parejas tienen que afrontar situaciones que pueden generar discusiones y conflictos. Si estos problemas no se resuelven, puede incluso provocar el fin de la relación. Una de las formas de mejorar nuestra relación es comenzar terapia de pareja.
7 razones por las que sientes que no puedes confiar en las personas
La confianza es un elemento clave en cualquier tipo de relaciones.
Te compartimos 7 razones por las cuales puedes no confiar en las demás personas.
Profecías autocumplidas: ¿Por qué sucede lo que pienso?
Las profecías autocumplidas es un fenómeno psicológico en el que la persona modifica su comportamiento para que ocurra lo que piensa que va a suceder. No es un don ni un super poder sino un sesgo cognitivo que afecta la calidad de vida de la persona.
Los 10 tipos de adicciones más comunes
¿Qué es una adicción? La mayoría de las personas que padecen de alguna adicción cree que solo tienen una especie de vicio y conducta repetitiva que pueden controlar o dejar de realizar gracias a la voluntad. Pero las adicciones son más que eso y quienes tienen...
Los tipos de apego en las relaciones de pareja
El tipo de apego desarrollado en nuestros primeros años de vida influirá fuertemente en el modo en el que busquemos relacionarnos y en el tipo de vínculo que construyamos en nuestras relaciones de pareja.
Etapas del duelo migratorio
El duelo migratorio es un proceso complejo en que la persona que migra se enfrenta a un conjunto de emociones y sensaciones que causan malestar. Como todo duelo, se atravesará por diferentes etapas que es importante reconocer y atravesar para procesar el sufrimiento emocional de una forma adecuada.
Problemas en las relaciones de pareja
Existen problemas en las relaciones de pareja que, si no se trabajan, con el tiempo generan mayor malestar y puede provocar el fin de la relación.
6 consejos para calmar la ansiedad por comer
Los síntomas de ansiedad pueden interferir con nuestra forma de comer. Se habla de ansiedad por comer cuando una persona come sin tener hambre real y con el fin de querer calmar la ansiedad con comida.
¿Qué son los trastornos de la personalidad?
Un trastorno de personalidad es un tipo de trastorno mental en el cual la persona tiene un patrón de pensamiento y comportamientos poco saludable. Esto genera problemas y limitaciones importantes en las relaciones y actividades sociales.
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