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7 razones por las que sientes que no puedes confiar en las personas

por Licenciada Natalia Portales | Oct 18, 2022 | Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Online, Tratamientos

Cuando sufres una desilusión, un engaño, experiencias de rechazo o alguna situación, traumática o no, que te ha llevado a desconfiar de la gente, puede que sea duro volver a confiar en las personas.⁣⁣ La confianza es la creencia de que una persona actuará de acuerdo a...

Profecías autocumplidas: ¿Por qué sucede lo que pienso?

por Licenciada Natalia Portales | Oct 4, 2022 | Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Online, Tratamientos

¿Qué son las profecías autocumplidas? Las profecías autocumplidas son aquellos pensamientos que tiene una persona y tienen la característica de ser predictivos, es decir, que predicen lo que va a suceder y que se convierten en muchos casos en reales. Muchas personas...

Los 10 tipos de adicciones más comunes

por Licenciada Natalia Portales | Sep 30, 2022 | Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Online, Tratamientos

¿Qué es una adicción? La mayoría de las personas que padecen de alguna  adicción cree que solo tienen una especie de vicio y conducta repetitiva que pueden controlar o dejar de realizar gracias a la voluntad. Pero las adicciones son más que eso y quienes tienen...
Los tipos de apego en las relaciones de pareja

Los tipos de apego en las relaciones de pareja

por Licenciada Natalia Portales | Sep 26, 2022 | Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Pareja, Terapia Online, Tratamientos

¿Qué es el apego? Como mencionamos en nuestro artículo sobre los 4 tipos de apego, el apego es el vínculo afectivo que se establece en los primeros momentos de vida entre la madre (o la persona encargada de su cuidado y afecto) y el recién nacido. La manera en la que...
Etapas del duelo migratorio

Etapas del duelo migratorio

por Licenciada Natalia Portales | Sep 22, 2022 | Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Online, Terapia para migrantes, Tratamientos

¿Qué es el duelo migratorio? Migrar es más que mudarse de un lugar a otro. La migración es un fenómeno complejo que abarca factores sociales, económicos, políticos, psicológicos y culturales. Desde lo psicológico, migrar afecta a la persona porque esta acción implica...
6 consejos para calmar la ansiedad por comer

6 consejos para calmar la ansiedad por comer

por Licenciada Natalia Portales | Sep 18, 2022 | Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Online, Tratamientos

¿Qué es la ansiedad por comer? Hablamos de ansiedad por comer cuando una persona siente una enorme necesidad de consumir, a pesar de no tener hambre acompañado de una serie de sensaciones que aparecen de manera impulsiva e incontrolada. Una de estas sensaciones es el...
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