PUBLICACIONES SOBRE Terapia Cognitivo Conductual
Consecuencias de reprimir emociones

Consecuencias de reprimir emociones

Reprimir emociones consideradas “negativas”, en vez de ayudarnos generan grandes consecuencias que afectan tanto en el plano psicológico, emocional y físico. La clave está en aprender a gestionar emociones.

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12 motivos para comenzar terapia de pareja

12 motivos para comenzar terapia de pareja

Todas las parejas tienen que afrontar situaciones que pueden generar discusiones y conflictos. Si estos problemas no se resuelven, puede incluso provocar el fin de la relación. Una de las formas de mejorar nuestra relación es comenzar terapia de pareja.

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Los 10 tipos de adicciones más comunes

Los 10 tipos de adicciones más comunes

¿Qué es una adicción? La mayoría de las personas que padecen de alguna  adicción cree que solo tienen una especie de vicio y conducta repetitiva que pueden controlar o dejar de realizar gracias a la voluntad. Pero las adicciones son más que eso y quienes tienen...

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Etapas del duelo migratorio

El duelo migratorio es un proceso complejo en que la persona que migra se enfrenta a un conjunto de emociones y sensaciones que causan malestar. Como todo duelo, se atravesará por diferentes etapas que es importante reconocer y atravesar para procesar el sufrimiento emocional de una forma adecuada.

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¿Qué son los trastornos de la personalidad?

¿Qué son los trastornos de la personalidad?

Un trastorno de personalidad es un tipo de trastorno mental en el cual la persona tiene un patrón de pensamiento y comportamientos poco saludable. Esto genera problemas y limitaciones importantes en las relaciones y actividades sociales.

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¿Cómo superar el duelo por migrar?

¿Cómo superar el duelo por migrar?

¿Llevas varios años viviendo en el extranjero y a pesar de haber logrado metas sientes malestar emocional? ¿Te sientes extraño en el lugar dónde vives y también cuándo vuelves a tu país de origen? ⁣

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¿Qué es el síndrome del emigrante?

¿Qué es el síndrome del emigrante?

El síndrome del emigrante, también conocido como el síndrome de Úlises, es un fuerte malestar emocional que viven las personas que han tenido que dejar atrás el lugar donde vivían en situaciones extremas.

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10 beneficios de comenzar terapia

10 beneficios de comenzar terapia

Comenzar terapia tiene múltiples beneficios. Entre las opciones de tratamiento podemos encontrar un espacio para trabajar en el desarrollo de nuestras habilidades, aprender estrategias que nos permitan gestionar nuestras emociones frente a eventos o cambios estresantes de la vida como también recibir orientación profesional para identificar cuáles son nuestros proyectos personales y desarrollar un plan de acción para lograrlos.

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Los 4 tipos de apego

Los 4 tipos de apego

El apego es el encargado de proporcionar seguridad al niño en situaciones de amenaza. En el transcurso del primer año, se establece un vínculo de apego con la persona con quien tiene más contacto y aparece el miedo ante los desconocidos. El estilo de apego establecido durante la infancia puede ser visible en los miedos o inseguridades del adulto, y en la manera de afrontarlos.

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Consecuencias del maltrato infantil en adultos

Consecuencias del maltrato infantil en adultos

El maltrato infantil implica dañar física y/o psicológicamente a un niño o niña. Este tiene un impacto negativo no solo en esa etapa de la vida sino que, además, genera consecuencias que perduran durante la edad adulta.

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10 motivos para comenzar terapia

10 motivos para comenzar terapia

Existen situaciones y momentos en la vida en que se presentan desafíos y aunque en muchos casos somos capaces de afrontarlos solos, en otros momentos estos puede llegar a dominarnos y hacer que parezca imposible avanzar. Momento en el que debemos plantearnos la posibilidad de acudir a terapia psicológica.

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Tratamiento psicológico para víctimas de violencia de género

Tratamiento psicológico para víctimas de violencia de género

La violencia de género se produce cuando las personas sufren algún tipo de discriminación, agresión u hostigamiento por su identidad de género u orientación sexual. Este tipo de violencia genera secuelas psicológicas graves en las víctimas que deben ser acompañadas en un espacio psicoterapéutico.

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Bullying: qué es y cómo afecta el acoso escolar

Bullying: qué es y cómo afecta el acoso escolar

El bullying o acoso escolar es una violencia que se genera en ámbitos escolares donde un niño o adolescente sufre de maltrato psicológico, fisico y/o emocional, incluso de forma digital. La víctima de bullying sufre un deterioro en su salud mental y física, por lo que es importante detectar e intervenir apenas se sepa que una persona sufre acoso escolar.

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Cómo superar el complejo de inferioridad

Cómo superar el complejo de inferioridad

Las personas que sufren de complejo de inferioridad se comparan constantemente con los demás y tienen el sentimiento de creerse menos valiosa e incapaz que el resto. Este complejo afecta negativamente la vida de la persona. Conoce cuáles son las causas y cómo superar el complejo de inferioridad.

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¿Existe el amor para siempre?

Para que una relación sea duradera hay que tener en cuenta varios factores, no solo lo que tiene que ver con una comunicación fluida, también tiene que ver con el respeto.

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¿Qué es el trastorno depresivo persistente?

El trastorno depresivo persistente es un tipo de depresión moderada pero prolongada, es decir, es crónica. Afecta al estado de ánimo de las personas y los síntomas más comunes son pérdida de interés en las actividades normales, desesperanza, baja autoestima, falta de concentración y falta de energía.

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¿Qué es el maltrato psicológico o emocional?

El maltrato psicológico es un tipo de violencia invisible que permite controlar, aislar o asustar a una persona. Por lo general, quien agrede busca destruir la autoestima del otro con la intención de que se desarrolle una dependencia emocional.

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CONTAMOS CON UN EQUIPO DE PROFESIONALES ESPECIALISTAS EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL PARA AYUDARTE Y ACOMPAÑARTE EN ESTOS MOMENTOS.

Si estás atravesando por una situación difícil y sientes que necesitas ayuda de profesionales, comunicate con un psicólogo en línea desde donde estés y comienza terapia para mejorar tu calidad de vida.

Cuando te contactes con nosotros, tendrás una primera conversación con la Lic. Natalia Portales para hablar sobre los motivos que tienes para iniciar un tratamiento psicológico y así derivarte con un profesional del equipo de Comenzar Terapia acorde a tus necesidades y tipo de tratamiento.

Whatsapp: +54 9 11 4073 7767 (haz click para abrir el chat).

Mail: turnos@comenzarterapia.com

Horario de atención: Lunes a viernes de 9 a 20hs

*La confidencialidad y el secreto profesional de todo lo tratado durante la conversación están totalmente asegurados por la profesional, respetando el Código Deontológico del Psicólogo.

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