Blog Comenzar Terapia
10 beneficios de comenzar terapia
Comenzar terapia tiene múltiples beneficios. Entre las opciones de tratamiento podemos encontrar un espacio para trabajar en el desarrollo de nuestras habilidades, aprender estrategias que nos permitan gestionar nuestras emociones frente a eventos o cambios estresantes de la vida como también recibir orientación profesional para identificar cuáles son nuestros proyectos personales y desarrollar un plan de acción para lograrlos.
Las 4 características que tiene una persona altamente sensible (PAS)
La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad. Las personas altamente sensibles tienen un desarrollo del sistema nervioso que les permite percibir sutilezas que el resto de las personas no perciben.
Sesión de orientación psicológica: qué es y cómo puede ayudarte
La sesión de orientación psicológica está destinada a ayudar a las personas en los momentos puntuales en que no puede resolver un problema o dificultad en su vida personal o profesional o cuando ocurre algún cambio y necesita un espacio específico de consulta para restablecer su calidad de vida.
Los 4 tipos de apego
El apego es el encargado de proporcionar seguridad al niño en situaciones de amenaza. En el transcurso del primer año, se establece un vínculo de apego con la persona con quien tiene más contacto y aparece el miedo ante los desconocidos. El estilo de apego establecido durante la infancia puede ser visible en los miedos o inseguridades del adulto, y en la manera de afrontarlos.
Consecuencias del maltrato infantil en adultos
El maltrato infantil implica dañar física y/o psicológicamente a un niño o niña. Este tiene un impacto negativo no solo en esa etapa de la vida sino que, además, genera consecuencias que perduran durante la edad adulta.
10 motivos para comenzar terapia
Existen situaciones y momentos en la vida en que se presentan desafíos y aunque en muchos casos somos capaces de afrontarlos solos, en otros momentos estos puede llegar a dominarnos y hacer que parezca imposible avanzar. Momento en el que debemos plantearnos la posibilidad de acudir a terapia psicológica.
9 técnicas de la terapia cognitivo conductual
La Terapia Cognitivo Conductual es una herramienta eficaz para ayudar a las personas a comprender sus pensamientos y emociones y a aprender cómo manejar las situaciones estresantes de la vida.
Tratamiento psicológico para víctimas de violencia de género
La violencia de género se produce cuando las personas sufren algún tipo de discriminación, agresión u hostigamiento por su identidad de género u orientación sexual. Este tipo de violencia genera secuelas psicológicas graves en las víctimas que deben ser acompañadas en un espacio psicoterapéutico.
Bullying: qué es y cómo afecta el acoso escolar
El bullying o acoso escolar es una violencia que se genera en ámbitos escolares donde un niño o adolescente sufre de maltrato psicológico, fisico y/o emocional, incluso de forma digital. La víctima de bullying sufre un deterioro en su salud mental y física, por lo que es importante detectar e intervenir apenas se sepa que una persona sufre acoso escolar.
